
着痩せもイイけど本当は痩せたいよね?
皆様こんばんは!イメージコンサルタントYouTuberのまふめぐです。
骨格診断は着痩せ・スタイルアップ理論だけれども
実際には「スタイルよくなりたい!」
って思いませんか?
私は常に思っています。
あのスタイルが手に入ったらイイのに…って。
そんな私の想いと
お客様の熱い想いが重なって
Instagramのストーリーで募集した200人以上のモニター様と一緒に作った
骨格タイプ別のダイエットメニューを
2/14にリリースさせていただきました。
骨格タイプダイエットってどういうこと?とたくさん質問されますので
今回作った経緯をお話しさせていただきます。
骨格タイプダイエットって?
骨格診断で着痩せの方法がわかる!っていうのは
「この部分をカバーしたい!」
っていう部分がハッキリするという事。
カバーしたい部分は
痩せたい・気になる部分だからこそ
・無駄に鍛えたくない
・この部分だけ絞りたい
そんな想いが叶えば
理想のボディラインが作れるんじゃないかと考えたんですよね
元々整形外科に勤務していたので
筋肉の付け方やほぐし方の知識を使って
理想のボディラインを作るための
プログラムを組ませていただきました
各タイプの効果的な方法は
YouTubeでもお話ししておりますが
[arve url=”https://youtu.be/SljokXeHe7I” /]
骨格ストレートは
硬くなった筋肉を伸ばして姿勢をキレイにして
インナーマッスルを鍛えていく
骨格ウェーブは
むくみをしっかり揉みほぐしながら柔らかくして
キュッと締めたい部分を集中的にトレーニングをしていく
骨格ナチュラルは
全体をしなやかに動かしながら身体を温めて
バランスよく筋トレをしていく
筋肉の特徴を活かしながら
効率よくトレーニングしていく方法です
骨格診断はファッションだけじゃなく
ダイエットにも使えるって最高じゃないですか?
痩せたら受けにいきます!ってたくさん言われますが
「効率良く痩せるために受けたら?」
って思っていただけるプログラムです。
スタートして皆様の感想が上がってくると思いますので
ぜひ楽しみにしてくださいね。
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